معظمنا لديه خوف من شئ ما لكن البعض قد يكون لديه خوف مرضي من هذا الشيء والذي يعرف بمعنى أصح بالفوبيا! ومن أنواع هذه الفوبيا ما يعرف بـ فوبيا الاماكن المغلقة أو رهاب الاحتجاز Claustrophobia، لكن هل تعرف أعراض هذا الخوف ؟ قد تكون اختبرته من قبل، لذلك من المهم أن تعرف كيف تتعامل معه، لذلك تابع معنا المقال التالي …
أكمل القراءة »نفسية متنوعة
الاجهاد النفسي هل يسبب امراضا
الاجهاد النفسي أو الضغط النفسي أو أيا كان المسمى في النهاية كلها عبارات تعبر عن التوتر والألم والانزعاج وغيرها من الأعراض التي نشعر بها بسبب ضغوط الحياة والمواقف المختلفة، لكن هل يمكن أن يتسبب الاجهاد النفسي في الأذى الجسدي لنا؟ أو يسبب لنا الأمراض : ما هو الاجهاد النفسي يعرف الضغط أو الاجهاد النفسي بأنه أي حافز مثل الخوف أو …
أكمل القراءة »مرض انفصام الشخصية
كشفت دراسة جديدة عن أن 80% من سبب خطر الإصابة بمرض انفصام الشخصية يرجع إلى الجينات حيث تشير النتائج إلى أن الجينات التي نرثها تلعب دورا أكبر بكثير مما كان يعتقد سابقا، وتعتبر هذه الدراسة الأكثر شمولا فيما يخص دور الوراثة في الإصابة بالانفصام. وأوضح الباحثون من جامعة كوبنهاجن الذين أجروا الدراسة، أن هذه الدراسة تبعث الأمل في الكشف عن …
أكمل القراءة »كيف اثق بنفسي وبجسدي
كيف اثق بنفسي وبجسدي: سؤال يدور في ذهن الكثيرين، وقد تكون منهم وهذا ليس بالشئ المخجل، فكلنا لنا عيوب نريد أن نجعلها أفضل، لكن قد يصل الأمر بالبعض لحالة مرضية وعدم الثقة في النفس بشكل مؤذ! لكن نحن هنا معك من خلال 10 خطوات بسيطة لتعرف كيف تثق بنفسك وبجسدك: 1. لا تنجذب للصور الإعلامية يحاول دائما ذلك العالم وضع معايير …
أكمل القراءة »اختراع حبوب تحتوي على جهاز تعقب
قامت إدارة الدواء والغذاء الأمريكية بالموافقة على أقراص دواء لعلاج مرض نفسي تحتوي على جهاز تعقب رقمي، ليسجل مواعيد تناول الحبوب من خلال هاتفك المحمول! الجهاز والذي يعرف بـ Abilify MyCite هو من أشكال أريبيبرازول، وهو المنتج الأول من نوعه الذي يحتوي على جهاز استشعار يقوم بتسجيل مواعيد تناول الدواء. تم تصنيع الجهاز بواسطة شركة أوتسوكا للصناعات الدوائية ومقرها اليابان، …
أكمل القراءة »الصور المجسدة أحدث طرق علاج مرضى الانفصام
استطاعت بعض التجارب الحديثة التي أجريت في بريطانيا مؤخرا أن تساعد مرضى الانفصام الذين يعانون من الهلوسة، وذلك من خلال مواجهتهم لبعض الصور الرمزية المجسدة ” الافاتار ” على شاشة الحاسوب. حيث أظهرت نتائج الدراسة التي أجريت على 150 شخص، أن المرضى الذين تلقوا هذا العلاج أصبحوا أقل شعورا بالضغط وسمعوا أصوات أقل في كثير من الأحيان، مقارنة بأولئك الذين …
أكمل القراءة »كيف تؤثر اللطافة في التعامل مع الآخرين على الصحة؟
يعتبر الكثير من الناس صفة اللطف في التعامل مع الآخرين نوعاً من السذاجة وضعفاً في الشخصية. غير أن هذه الخصلة تُعتبر من أهم الصفات التي تؤثر بطريقة إيجابية على الصحة النفسية للفرد، خصوصاً إذا تبناها الشخص عن اقتناع، ودون أن ينتظر شيئاً من الآخرين. موقع "ياهو" الفرنسي يقدم بعض النتائج الإيجابية للطف على الصحة: • اللطافة.. هي السعادة: قالت دراسة …
أكمل القراءة »هل “تكلم نفسك”؟ لا تقلق.. قد تكون عبقرياً!
هل سبق أن وجدت نفسك في الشارع "تتمتم متحدثاً مع نفسك"؟، أو لاحظت أن الناس ينظرون إليك نظرة غريبة لسماعك تتكلم وحدك؟ هل احمرت وجنتاك خجلاً لملاحظة أنك تتحدث بصوت مرتفع وحدك؟ إن مرت كل تلك الحوادث معك، فلا بأس، بل عليك أن تفرح فربما كنت عبقرياً! فقد أثبتت بعض الدراسات العلمية أن التحدث بصوت عال نسبياً مع نفسك، يسرع …
أكمل القراءة »8 طرق لترفع مستوى “هرمون السعادة” في جسمك
1- ممارسة الرياضة ترفع جميع أنواع التمارين الرياضية مستوى هرمونات الدوبامين، والسيروتونين، والإندورفين، ولهذا فإن ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم تمنحك السعادة وتقوي الجسم وتقلِّل من حدةِ التوتر. 2- تجنب الإدمان يؤدي إدمان الكحول، والعقاقير، وحتى التسوّق، متعةً لحظية، لكنه ليس حلاً مُستداماً، إذ يُشبع الإدمان احتياجاتنا بشكل مؤقت. من ناحية أخرى، يغيّر الإدمان من أسلوب حياتنا كي تتواءم مع …
أكمل القراءة »سبع طرق لسعادة أكبر
1. تخطي المواقف السلبية والتحلي بالإيجابية: ووجدت دراسة صادرة عن جامعة هارفارد أن الأشخاص المتفائلين والذين يتحلون بنظرة إيجابية ليسوا فقط أكثر سعادة، بل هؤلاء أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتة الدماغية بنسبة 50 في المائة. وقال باحثون إن الأشخاص الذين لديهم إحساس بالتشاؤم، هم عرضة ثلاث مرات أكثر للإصابة بالأمراض مع تقدم العمر. 2. تعلم كيف تكون سعيداً: …
أكمل القراءة »في عالمنا اليوم، يعتبر السحر والحسد والمس وسحر تحقير شأن الإنسان من المواضيع التي تثير فضول الكثيرين. ويعتبر البعض أن هذه الظواهر والامراض تحمل في طياتها آثارا سلبية تؤثر على حياة الأفراد والصحة الجسدية والنفسية. هناك العديد من الطرق والتقاليد التي تعنى بعلاج هذه الامراض، سواء كانت عبر الطب الروحاني، أو الطب البديل، أو الطب النفسي. يمكن العثور على بعض النصائح والطرق الفعالة في التخلص من تأثيرات هذه الامراض عبر زيارة مواقع إلكترونية متخصصة، مثل:
1- علاج السحر: تفصيل حول الطرق التقليدية والروحانية لعلاج تأثيرات السحر.
2- علاج الحسد: نصائح وأساليب للوقاية من الحسد وكيفية علاجه والتعامل معه.
3- علاج المس: استعراض للطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من تأثيرات الشياطين والمس الشيطاني.
4- علاج سحر تحقير شأن الإنسان: نصائح حول كيفية التغلب على تأثيرات وعلاج سحر التحقير الذي يستهدف شأن الإنسان.
5- أخطر أنواع السحر: استعراض لأنواع السحر الأكثر خطورة وكيفية التصدي لها.
6- أسرار الطبيعة والسنة النبوية والرقية الشرعية والأعشاب الطبيعية علاج للكثير من الأمراض التي يعاني منها الإنسان سواء كانت أمراض روحانية أو نفسية أو عضوية.