الكعب العالي يؤثر على صحتك

ذكر مجموعة من الخبراء أن الأحذية ذات الكعب العالي تكون مسؤولة عن التسبب في الألم والأورام، بالإضافة إلى مجموعة من الإصابات الأخرى، بما في ذلك التأثير على كيفية عمل العضلات عند ممارسة الرياضة.

وهذه الأمراض تجعل من الصعب القيام بالتدريبات التي تتطلب الركض أو الجلوس بوضعية القرفصاء، كما أن ارتداء الكعوب لفترة طويلة يتطلب الراحة لأسابيع قبل العودة مرة أخرى للرياضة.

أيضا أضاف الخبراء أن الكعب العالي يكون غالبا هو الجاني، عندما تنشأ الأورام في قاعدة المفصل في الإصبع الكبير للمرأة، بالإضافة إلى أن الكعوب تجعل المرأة أكثر عرضة لإصابات الكاحل.

أوضح الخبراء أيضا أن الكعب العالي يكون مسؤول عن وجود آلام أسفل الظهر، والتي تؤثر على الحركات البسيطة التي تقوم بها.

ونصح الخبراء بالقيام بمعالجة الكدمات والأوجاع التي تنتج عن ارتداء الكعب، مع تحذيرهم بأنه يتم أحيانا اللجوء للعملية الجراحية لحل الأضرار طويلة الأمد.

لذلك قدم الخبراء طريقة مجموعة من النصائح البسيطة لحل تلك الأوجاع، منها استخدام كرة التنس وتدليك باطن القدم بها، بالإضافة إلى عمل تمارين التمدد، كما نصح الخبراء بالقيام بنقع قدميك في محلول ملح إبسوم، ليقلل من أوجاع القدم.

لكن في النهاية كلها حلول قصيرة الأجل،حيث يكون لتلك الآلام آثارها بعد ذلك على المدى الطويل.

 

اترك تعليقاً

في عالمنا اليوم، يعتبر السحر والحسد والمس وسحر تحقير شأن الإنسان من المواضيع التي تثير فضول الكثيرين. ويعتبر البعض أن هذه الظواهر والامراض تحمل في طياتها آثارا سلبية تؤثر على حياة الأفراد والصحة الجسدية والنفسية. هناك العديد من الطرق والتقاليد التي تعنى بعلاج هذه الامراض، سواء كانت عبر الطب الروحاني، أو الطب البديل، أو الطب النفسي. يمكن العثور على بعض النصائح والطرق الفعالة في التخلص من تأثيرات هذه الامراض عبر زيارة مواقع إلكترونية متخصصة، مثل:
1- علاج السحر: تفصيل حول الطرق التقليدية والروحانية لعلاج تأثيرات السحر.
2- علاج الحسد: نصائح وأساليب للوقاية من الحسد وكيفية علاجه والتعامل معه.
3- علاج المس: استعراض للطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من تأثيرات الشياطين والمس الشيطاني.
4- علاج سحر تحقير شأن الإنسان: نصائح حول كيفية التغلب على تأثيرات وعلاج سحر التحقير الذي يستهدف شأن الإنسان.
5- أخطر أنواع السحر: استعراض لأنواع السحر الأكثر خطورة وكيفية التصدي لها.
6- سحر تعطيل الزواج من أخطر أنواع السحر التي تُمارس بهدف منع شخص ما من تحقيق الاستقرار العاطفي وتكوين أسرة سعيدة.